格西說：「我們對自己的檢視不夠深，所以對自己的過失看得不夠清楚；另一方面，我們對佛法的信心不夠強，所以對自己的功德不但有眼無珠，對這些功德的價值也知之甚少。若能觀察得更清楚，思惟得更明白，就會知道該在什麼時候對自己生起什麼樣的心情，也能更善於調心。」
有一個核心的問題：如何對自己進行深刻的檢視？應該用什麼樣的標準來檢視自己？首先，一天當中應該要留給自己一個時段、一個空間，獨處。應該好好利用那樣的時間，回想一下，今天有發生哪些事情⋯⋯？（現在可以想一想）
哪些是好的？如果是好的、善的，應該為此感到慶幸，可以隨喜、迴向。
哪些是不好的？如果是惡的，可以反思下次如何不再做相同的行為。
如果靜下來想想，應該不難發現，一天下來，真正有印象的事情其實不太多，因為絕大多數，我們的心並沒有保持在一種相對深刻的狀態，可說是浮浮泛泛，隨著過往的習性走而無法自知。因此，如果能有一個片刻的醒覺，是很必要且需要的。