今天是《釋量論・第二品》第二講下的大組研討。最主要的收穫是不馬上跳到在生活當中，去尋找使用正因公式的情境，而是退而求其次，反思：
1. 我遇到何種問題；
2. 此時我會如何運用邏輯推理讓自己換個方式思考；
3. 如此思考後，問題如何被解決。
在此處有一個關鍵，如果有生起煩惱或是負面情緒，背後應該都會有一個理由或是想法支撐住，而現在能做的，就是試著找出來，那個理由是什麼？那個理由合不合理？我能否有機會換個角度想？
不過從中，我也發現一個問題：我會不會認為現在遭遇到的問題，原來是一個需要解決的問題，而且是真的急迫需要解決的問題。有的時候可能覺得不一定。