一般來說，會感受到樂受，背地裡，其實是前面的大苦漸漸減少，而當下的苦也在慢慢累積中。這一點，可以怎麼觀察？
在研討時，舉了一個例子：就像工作忙了一天，終於下班了，這時下班之後，會想釋放壓力、放鬆，就會想要做一些休閒娛樂的事情，而往往這些事情，會被我們貼上「這會帶來快樂」的標籤，或者說認定它的本質是快樂；但事實上，其實是因為下班後，大苦正在減少、釋放中，所以做這些事情會感受到快樂，反之，如果在休閒的同時，又接到公司的電話，又要補件幹嘛幹嘛的，這個時候正在進行中的休閒，就無法帶來快樂，由此可見，休閒活動的本質並不是一定會帶來快樂的，而是要看在什麼樣的情境下，快樂是如何被我們認定而出現的。
再者，如果在休閒過程中，又從中增加了貪著的煩惱，得到一點會想要更多，當失去時，又會感到痛苦，這樣的演變過程，其實一直都是這樣持續發生著。