1.到目前為止，我學到了哪些令我印象深刻的內容（最多兩個）。
2.在學習期間，我覺得比較不易掌握的點為何。
3.新的一年，在學習上我最想改進哪個環節。
經過大家分組談的，發現有幾個點可以思考：
1.回顧過去所學的內容時，為什麼好像總是有一種船過水無痕的感覺？
2.在分享時，有的時候好像感覺掌握不到真正想要分享的重點。
3. 分享的過程，經常會很快結合到生活中實際的經驗，但有點難回扣到課堂上所學的理論去結合。
4. 常常會說：「道理我都懂，但是就是做不到。」但可以重新反思，我們真的有理解所學的內容嗎？真的沒有一絲疑惑嗎？
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最後，在課程結束前，針對提出的幾個問題，我提供了下述幾點可以努力的方向：
1. 如何能回顧印象深刻的內容呢？ 可以先看課本的標題，再選有興趣或有印象的標題，接下來開始從內文中找到重點或印象深刻的話。
2. 無法掌握的部分，可以去回顧哪些東西比較沒有印象，或是沒聽懂的部分，針對這些段落可以用鉛筆打上問號，或是用便利貼做上標記。
3. 新的一年當中，最想改善的地方，我提供以下幾點：（1）上課前10到15分鐘做前行準備， 這個時候就不宜再做太多繁忙的事情， 應該設法讓自己的心在上課前保持平靜，或者如果太累，可以利用這段時間先養神閉目休息一下。（2）上課時手機關機。（3）上課保持專注，遠離沉、掉。（4）如果有問題可以隨時舉手提問。（5）課後複習。
如果有自己設定的目標也可以自行列出。