一、調頻
我們進入佛法的學習需要調頻嗎？ 多半在正式進入之前，大多是在忙與學習主題關聯性較小的事情，這時突然踩剎車，還是會有一股力量潛在，暗暗地推著自己往原先方向走。所以相對比較好的方式，是在學習前，給自己一段時間空下來想一想：我今天來是要學習什麼？我想學習什麼？我在學習什麼？我所學的跟我的生命有何關聯性？待會兒在正式聽的時候，應該留意些什麼？況且生死議題，或是死亡課題並不是我們習慣面對與思考的，更需要調整一下學習的心態，調整成：不是將死亡視為惡兆，而是生命的一部分。
二、觀察身體走勢 慢慢想想我們現在擁有的身體，這一路來發生了哪些事情？過去種種以及將來種種。如果往現今的歲數上，加個十年、二十年、三十年上去，終將會面臨什麼的境地？就是身體將衰退到再怎麼養也養不活的狀態。那大概就是瀕死，或是踏在死亡邊線上。這都還沒把意外納進來，只是單純考慮簡簡單單、平平安安的線性模式。
三、一去不復返
平時在慶祝生日、為長輩祝壽的同時，那份喜悅與祝褔，往往都把越來越靠近「 」塗上隱形劑了，試圖讓生命走向的脈動，不參雜結束的可能性。所以嚴格說、冷靜想，我們到底是長壽還是短壽？是壽命增加還是壽命減短？
再者，時間以固定的速度持續穩定前進，卻無法倒流或再生，而這樣的跡象即是透露我們終究有結束的一天。這是幫助我們思考「決定死亡」的理由。